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LOOK COLEGIO-TRABAJO

Todos los días solemos tener problemas  a la hora de elegir la ropa para ir al colegio/universidad o al trabajo, que si voy muy arreglada, que si voy demasiado informal.
No te comas tanto la cabeza y ves a lo sencillo.

Para la temporada de otoño-invierno que es a la que estamos, te recomiendo:

• Uno vaqueros o pantalones de cuero.
• Una camiseta con una chaqueta vaquera, una chupa o si quieres ir más informal, una chaqueta de chándal con capucha que siempre le da un toque más 'sporty'
•  Si eres más clásica, puedes conjuntar tus looks con una camisa y una americana.
• Los zapatos para el otoño: manoletinas que dan un aire más elegante; o unos zapatos de tacón (los adoro porque esterilizan, te hacen más alta), también usar VANS, CONVERSE, SUPERGA.
• Para complementar tus looks, usa accesorios poco llamativos pero que aporten algo al look: pendientes (preferiblemente de bola) anillos y pulseras finas y collares grandes cuando llevamos camisetas básicas.
• Finalmente para llevar un look apropiado debemos lucir un peinado natural: pelo suelto o el flequillo recogido con una pinza pequeña para que no nos estorbe a la hora de trabajar.

También es mejor llevar bolsos o mochilas en caso del colegio, donde transportar el material que necesitemos. Aconsejo que los bolsos no sean de marca, porque recuerdo que es un objeto de trabajo.

CUIDA TU PELO DE MANERA NATURAL

Una de las claves para lucir un look elegante y sofisticado, es mantener tu pelo bien cuidado para poder lucirlo al natural.

Aquí encontrarás una serie de consejos que te ayudarán a cuidar tu pelo de manera natural, sin abusar de productos químicos que lo único que hacen es estropeártelo y dañarlo más.

1.Lo principal para mantener un pelo bonito es usar champú, acondicionador, mascarilla adecuado para tu pelo, por ejemplo: champú para cabellos rizados, para cabellos secos o dañados...

2.No abuses del champú y retira muy bien el acondicionador o mascarilla y recuerda de no aplicarlo a la raíz ya que lo único que produce es grasa y de esta manera el pelo no luce.

3.Controla el cepillado y no abuses de las coletas porque lo que acaban haciendo es debilitar al cabello, lo que lleva a la caída de éste y lo vuelve más fino.

4.Deja un día sin lavar el pelo, así permites que tu cabello se hidrate.

5.Evita el exceso de productos químicos: tintes, alisados, secados...

6.Hay una serie de ingredientes favorables hecho con productos químicos: mascarilla de aguacate, mezcla de miel y plátano, mascarillas naturales para el pelo seco, o el aceite de almendras dulces.

7.Una de las cosas más importantes es llevar una vida sana y equilibrada, ya que nuestra alimentación y hábitos son claves para un pelo sano.

CÓMO APLICAR LA BASE

Uno de los problemas que tenemos muchas mujeres es la hora de aplicar la base: no sabemos cómo hacerlo, nos queda antinatural, parece que nos ha dado una insolación...

Pero tranquilas, es más fácil de lo que parece:

Uno de los trucos para aplicar la base es extenderla suavemente para no retirar el corrector. Lo mejor es hacerlo desde el centro hacia fuera. 
Es recomendable poner un poco de base en los párpados e, incluso, un poco en los labios para disimular las imperfecciones.
No hay que abusar de la base ¡no es auto-bronceador!, por eso, debes probar los diferentes tonos y elegir la que se adapte a tu piel. Si el color que has elegido contrasta mucho con tu tono de piel parecerá que estás torrada y encima ¡de forma artificial!
Otro de los trucos es el de evitar las zonas de la barbilla y raíz del cabello, es totalmente antiestético.  

Para saber el tono de base que te favorece debes valorar el tono y la textura de tu piel.

OJOS MÁS GRANDES

5 trucos de maquillaje para que tus ojos parezcan más grandes
Con respecto al maquillaje no me gusta ir recargada, yo lo único que siempre resalto son los ojos porque para ir natural y más favorecida lo mejor es resaltar los ojos.
Aquí tienes 5 trucos que te ayudarán a que tus ojos parezcan más grandes y luzcas una mirada 'sexy' y seductora.

1.Tapar ojeras: los colores oscuros debajo del ojo hacen parecerlo más pequeño y lo que queremos es justo lo contrario. Así que lo primero que hay que hacer es corregirlo con un antiojeras o colores como el naranja o blanco.

2.Eyeliner: el segundo paso para conseguir una apariencia de ojos más grandes es delinear el ojo hasta la parte final del mismo. Esto dará una sensación de 'no fin' lo que producirá la sensación de ojo más grande.
*(Si lo que se quieres es alargar el ojo, hay que pintar la raya desde la mitad del párpado hacia fuera, colocando la punta del color hacia arriba)

3.Las sombras: el ahumado es una muy buena opción ya que agranda el ojo y es un color natural lo que aporta más sencillez y elegancia. Otro truco es colorear de un tono marrón más oscuro la zona del párpado y aplicar tonos más claros en la zona más cercana a las cejas e ir difuminando (siempre horizontalmente).

4.Pestañas infinitas: el truco de unos ojos grandes es darles volumen con una máscara (rímel). Se aplica desde la raíz hacia fuera, en 'zig zag' para además de darles color, las peinamos.
Mucha gente tiende a pintar las pestañas inferiores, pero yo os dejo un truco que sin tintarlas hacen el efecto de pestañas largas: aplicarles un rímel transparente, es perfecto porque da volumen; que es lo que buscamos, pero sin el color negro.

5.Cejas perfectas: para terminar de 'agrandar nuestros ojos' es necesario tener unas cejas con una forma elegante acorde con nuestros ojos y nuestros rasgos; por ello yo siempre recomiendo una forma natural, ni muy depiladas ni muy gruesas.

TOP 4 DE TENDENCIAS 2015

1.Blanco y negro: es una combinación que nunca pasa de moda porque da un look elegante y sencillo, lo que no requiere accesorios complejos; yo siempre recomiendo accesorios en plata u oro sin recargar mucho, pendientes, pulseras finas y anillos. Además estos colores los puedes combinar tanto para ir casual como en una gala.



 2.Oriental: el estilo oriental nos llega principalmente desde China y Japón, destacando las líneas rectas, colores expresivos, y bordados florales. En este estilo también es característico el cuello aportando sofisticación y elegancia. Se debe destacar el kimono como prenda principal del estilo oriental.

 

3.Rayas: este invierno llega para quedarse, las rayas es una elección ideal ya que la raya siempre es sinónimo de elegancia, además esteriliza la figura lo que es siempre una ventaja.

4.Sporty: este estilo lleva desde verano y continúa en invierno. Con este estilo podemos ir modernas y cómodas. Los pantalones de chándal y las deportivas están arrasando.

NO A LAS DIETAS MILAGROSAS

Todas las mujeres soñamos con una silueta de infarto y recurrimos a dietas extremas y las llamadas 'dietas express'.
Es un grave error, estas dietas son las peores; es cierto que pierdes peso en poco tiempo pero no os engañéis, lo único que causa es el efecto 'yoyo', es decir, pierdes mucho peso, pero en el momento que dejas la dieta los vuelves a ganar y a parte ganas dos o tres más. En definitiva, el esfuerzo que te ha llevado mantener una dieta estricta sin darte caprichos, no han valido la pena.

Una de las dietas más usadas es la dieta proteínica ERROR!
Las dietas a base de proteínas son recomendable si realizas mucho ejercicio físico, ya que estos nutrientes aportan energía y hacen crecer el músculo. El problema de consumir solo proteínas es que el cuerpo necesita más nutrientes, y el cuerpo cuando quemas energía consume los lípidos, glúcidos y proteínas, de manera que si solo le aportamos al cuerpo proteínas, éste consumirá proteínas directamente; de esta forma tendrás problemas de salud.

Por eso yo te recomiendo una dieta variada. No te prives de los hidratos de carbono y tampoco de dulces. La gente tiene mal concepto de los dulces o cualquier capricho: pizza, hamburguesa...
Los puedes comer sin ninguna preocupación, lo único que hazlo con moderación.

Mi propuesta en una dieta en la que ingieras hidratos dos o tres veces en semana, intentar que no sea por la noche, comer de 4-5 piezas de fruta al día, comer proteínas mezclando carne y pescado, verduras y muy importante DATE ALGÚN CAPRICHO!

Lo más importante es llevar una vida sana, para ello complementa tu dieta sana y saludable con ejercicio.